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清明佳节到了，它不仅是传统佳节，还是二十四节气之中的清明。大家知道，在清明期间，有许多传统习俗，在不断继承和发扬。

你知道过去清明有哪些传统习俗吗？现在是否还在传承和创新？我是养花绿植，今天就和大家共同探讨一下这个问题。

习俗一：祭祖先

这是清明节期间，民间组织进行的最大节日。到了清明期间，人们总是提前准备，进行扫墓祭祖活动。

首先，进行清扫墓地。主要是清扫坟地周围的杂草，尤其是去年以来，枯枝败叶，及时清理干净，让祖先居住在良好的生活环境中。

其次，填土培土。风风雨雨又一年地经过风吹雨打，慢慢变得坑洼不平，而且出现老鼠洞穴等等。需要及时回填新土，整理修葺坟墓，让祖先居住的房屋焕然一新，高大稳固。

再次，进行祭祖。清明节，自然少不了祭拜祖先，准备丰盛的供品，准备大量的纸钱、纸元宝等等，进行祭祖，也是传承历史，传承孝道。

现在：

这一习俗，在不断传承和创新，人们在清明期间，都要扫墓祭祖，缅怀祖先。到了现在，又有新的创新。人们为了减少火灾等等不安全因素，有的用供奉鲜花，还有的在网上祭祖等等形式。

习俗二：去踏青

春暖花开，春风送暖，百花齐放春满园。正是:“梨花风起正清明,游子寻春半出城”。到处红红绿绿，一片田园风光，美不胜收。

过去，人们在清明节这天，扶老携幼，欢欢喜喜，结伴踏青游玩，是不亦乐乎。也是顺应时令节气，迎合时气，呼吸大自然的纯净空气，舒展一个冬天的筋骨，促进体内阳气流转，保证更加健康快乐。

现在：

清明佳节成了我们的节假日，都要进行放假。人们不仅组织祭祖活动，也正好在清明节这天，到野外郊游，享受大自然的美景

习俗三：放风筝

《询刍录》记载:风筝,即纸鸢,又名风鸢。在过去，清明放风筝是非常普遍流行的传统习俗，也是非常有意思的娱乐活动。正如诗云：“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。

而且，在过去，清明节放风筝，还有一层更深厚的含义。能将所有灾病带走。过去人们把疾病和灾难写在纸鸢上，等风筝越飞越高时，剪断手中的拉线，让纸鸢待着疾病随风飘逝。

现在：

放风筝，比较流行，不仅在清明期间放风筝，而且在春暖花开的季节，大家都喜欢放风筝。但是，关于带走疾病的风俗已经不再传承，成为了历史。

习俗四：荡秋千

荡秋千，在过去的习俗中，到了清明、端午节以及寒食节等节日，人们喜欢去荡秋千。

秋千，也就是揪着皮绳而来回迁移的意思。在最早的时候叫千秋，后来，为了避讳千秋大业来回换，而改名为秋千。在唐朝的时候，清明节荡秋千是很普遍习俗；在元朝、明朝和清朝的时候，还把清明节为秋千节。可见，荡秋千游戏的风俗习惯，深入人心。

现在：

大家仍然喜欢荡秋千，尤其是小孩子更加喜欢荡秋千。但清明荡秋千，不像以前那样风行，也不局限于清明荡秋千了。

习俗五：蹴鞠

传说始于黄帝，一开始是用来锻练武士。 蹴鞠也叫“蹋鞠”、“蹴毱”、“蹴踘”等等，在中国古代流传比较久远。

这就是我国古代的足球运动，在清明时候，人们用于娱乐和健身运动。从字面意思看，“蹴”：是指用脚蹴、蹋、踢的意思。“鞠”：是指外包皮革、内实米糠的球。

现在：

人们已经把足球列入正式的运动项目，成为全世界的运动项目，深受人们喜爱。蹴鞠，已被国务院批准，列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

习俗六：插柳枝

大家不陌生，在春天来临的时候，柳树最先开始发芽，预示着春天的到来。

在民间，认为柳枝具有辟邪的功用，可以驱鬼，而称之为“鬼怖木”。据《齐民要术》记载:“取柳枝著户上,百鬼不入家。”可见，在过去就有柳枝辟邪之功效。其中，大家观看《西游记》，而熟知的观世音菩萨，就是以柳枝沽水济度众生。因此，清明节这天，人们通过折柳、插柳、戴柳等等以避邪。

现在：

民间还有这一习俗，在我们家乡，人们在门口两边插上柳枝和松枝，据说可以去辟邪、除虫害等等。记得小时候，一到清明节前，小伙子们到处去爬树折柳，清明节这天，门口插柳。

当然，清明时节，民间传统习俗比较多。比如斗鸡、射柳，还有牵钩，也就是现在的一种拔河运动。

在过去，人们把清明节还叫植树节，人们趁着春暖花开，进行植树绿化。而现在虽然在3月12植树节，但清明期间植树，也正是时候。