梦见你的伴侣出轨可能会让人非常沮丧——但这到底意味着什么？梦以一种有趣的方式影响我们醒着的时间，无论它们是否基于现实。

你应该知道的事情

• 梦见你的伴侣欺骗你并不意味着它发生在现实生活中。
• 梦见你的伴侣被骗可能表明你在你们的关系中感到被忽视。沟通以确保你们在同一页面上。
• 梦见你的伴侣出轨可能意味着你嫉妒你的伴侣长时间没有你在身边。让他们知道你们需要更多的时间在一起。
• 如果你对你们的关系不满意，如果你的共同努力不能使它成功，一个作弊的梦想可能是一个中断的信号。

在你们的关系中，你可能感到被忽视了。如果你梦见你的伴侣出轨，可能是因为你没有得到他们的关注，你需要感到安全，或者他们对你的关注比平时少。与您的合作伙伴沟通您的需求，让他们知道您的感受，以确保你们都在同一页面上。[1]

• 很容易陷入工作或其他重要承诺中，而没有注意到您还没有花很多时间与您的伴侣在一起。与您的伴侣坦诚相待，了解您生活中发生的事情，这是避免误解的绝佳方式。

• 您可能认为您的伴侣花太多时间与其他人在一起。也许你的伴侣有一个亲密的朋友或同事，他们经常在一起，这让你没有安全感。您的大脑可能会将这些不安全感转化为作弊梦。地球上的每个人都曾或多或少地经历过嫉妒的感觉，但重要的是不要通过与他人过度比较而让它失控。
• 如果您梦见您的伴侣出轨，那么与他们出轨的人可能具有您希望拥有的品质或某些东西，例如良好的心态或成功的事业。
• 将此视为更好地了解自己和想要的东西的机会。现在您有权自己去获得这些品质！

您和您的伴侣可能不会有相同的未来目标。一段成功的关系通常包括一组你们都同意并为之兴奋的未来共同目标。[3] 你可能梦见你的伴侣背叛了你，因为他们对未来的目标不一致，比如他们不想在你想要孩子的时候生孩子，或者他们想在你还没有准备好时和你同居。

• 开诚布公地谈论你在一段关系中不可商量的事情是很重要的。如果你们无法就未来结婚等基本原则达成一致，可能是时候结束这段关系了。
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如果您

质疑伴侣的忠诚度，您的梦可能会表明这一点。无论您过去曾受过欺骗，还是您的伴侣行为异常，您的大脑可能会以梦的形式试图克服不信任和恐惧的动荡情绪，这不足为奇。[4]即使您的伴侣没有给您任何担心的理由，但您仍然对他们保持警惕，如果您觉得这样做很舒服，请与他们 坐下来交谈，让他们知道您的感受。

• 信任问题的常见迹象可能表现为逃避承诺、假设人们要伤害你以及将自己与他人隔离开来。
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您可能希望您的伴侣融入您的社交生活。有趣的是，梦见你的伴侣背叛你和对你很重要的人可能只是你大脑处理希望他们相处的愚蠢方式。如果您担心您的伴侣与您最亲密的人（例如您最好的朋友）相处不融洽，请邀请他们与您共进晚餐， 以帮助他们更好地了解彼此。

• 虽然这并不理想，但您的朋友和家人不必喜欢您的伴侣。如果你觉得自己处在一段健康、充实的关系中，那么你的幸福才是最重要的。

• 过去被骗会影响你的新关系。如果你过去处理过人际关系问题，比如沟通不畅或出轨，你可能会在梦中反思和重温那些不愉快的时光。 如果过去让你焦虑，冥想可能是一种很好的方式来克服这些负面情绪和对以前关系的回忆。
• 如果你觉得舒服，就过去的关系中你不喜欢的元素进行对话，比如没有时间在一起，是为你们的未来设定标准的健康方式。

• 你可能觉得自己不值得被爱。作弊的梦想可能是由于缺乏自信和觉得自己配不上伴侣而引起的。重要的是要记住，你是你自己的了不起的人。您应该受到尊重，这也包括自尊。
• 通过写下你喜欢自己的所有美好事物的清单来建立你的自信。很容易忘记我们有多伟大；有时候，我们需要一个提醒来让自己振作起来！

• 如果没有你的伴侣，你可能会做一些事情。愚蠢、简单的事情，比如吃最后一块饼干或在没有伴侣的情况下看你最喜欢的节目，可能会在晚上被你的大脑变成一个作弊的梦。当您感到内疚时，您的大脑可能会试图找到一种方法来惩罚您，因为您辜负了伴侣的信任。这就是为什么它会迫使你坐在一个痛苦的梦中。
• 请记住，梦不一定意味着什么，但如果您对更严重的事情感到内疚，向您的伴侣敞开心扉可能会让您感觉好些。[10]
• 说实话并不容易，但如果您处在一个安全的环境中，可能值得承认困扰您的事情以减轻您的压力。
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他们可能会让你失望。如果您梦见出轨，您可能会觉得您的伴侣在对您和您的家庭的责任方面“出轨”。良好的关系应该是真正的伙伴关系。如果您觉得您的伴侣没有为你们的关系做出足够的贡献，请让他们知道他们需要挺身而出才能使这种关系正常运转。[11]

• 你的伴侣应该贡献的领域包括帮助做家务，并不断努力让你感到被爱和支持。