晚上睡觉经常做梦，噩梦连连，第二天起床感觉非常疲惫，就好像一夜没睡，陕西一位小伙找到我，希望我帮他改善一下。

平时觉得嘴里发苦，小便发黄，大便干结，好几天不解一次，舌头发红，舌苔发黄。

失眠多梦在中医看来，一般是身上有火。

大家想象一下，如果身体里有一团火，到晚上心神准备进入阴血，我们的阴血就会被这团火煎烤，心神也就跟着不安宁。

所以，就会做很多的梦。

这种情况下，我们需要清热泻火，把身体里这团火赶出去，才能心神安宁。

但是，有很多脏腑容易出现火和热，我们需要清楚这团火到底是在哪里。

一、胃火旺

如果您口气很重，经常打嗝，反酸，肚子胀，放屁比较多，而且还很臭，舌苔不仅黄还很厚，这个时候可能是胃火旺，我们需要清胃火，可以考虑黄连清胃丸。

二、肝火旺

如果您经常脾气暴躁，爱发火，一发火就头疼，头晕，双胁胀痛，这个时候，可能就是肝火旺了，我们就需要清泻肝火，可以参考一个当归芦荟丸。

三、心火盛

如果您舌尖很红，甚至舌尖上又长口腔溃疡，特别的疼，总是感觉心里很烦躁，这个时候可能就是心火亢奋。

需要我们清热养心，可以参考一个朱砂安神丸，需要注意的是朱砂安神丸不宜长期服用，也不适合儿童服用。

你有以上问题吗？不妨评论区留言，或发来舌苔图，我帮您看看。