网上经常有一些“从长相能看出男人性能力”的帖子，头秃、耳朵大……的人性能力更强？这些到底靠不靠谱？从面相能看出多少性能力？一起看看答案！

性能力强弱从面相能看出来？

1. 头发秃者性能力更强？——想得美

对男性而言，雄激素性脱发(又称脂溢性脱发、男性型脱发)最常见，该病的很重要的一个发病原因是脱发区雄激素水平的升高。一提到雄激素，大家往往都想到的是“男人味”、勇猛、强壮……所以，头秃的男性性能力更强?

东南大学附属中大医院男科医生邓伟民2019年在健康时报刊文表示，只能说，秃头男想得太美了。

男性脱发虽然表现为雄激素水平的升高，但是部分人血清中雄激素水平并没有明显升高。简单地说就是，头皮秃发区的雄激素水平直接影响了头发的情况，而血中的雄激素水平才是性能力的影响因素。

一部分人只是头皮脱发区的雄激素受体增加对雄激素的敏感性增强，而从整个宏观的人体来看，雄激素水平并没有明显的升高。另外，勃起功能是一个很复杂的过程，跟体力、神经反射、心理等都有关系，单纯的雄激素水平升高也不能真实地反映性能力的好坏，只有实践才能出真知。①

2. 浓黑秀长者性欲强?——可能是机体调控失衡

藏精于骨，现精于眉。凡眉毛浓黑秀长者，必定精力充沛性欲强？

南京市中西医结合医院治未病专家副主任中医师徐大成2011年接受健康时报采访时表示，眉长茂盛往往是老年人强壮的征象，看上去两眉秀美而长，其中几根特别长。俗话说，眉长者寿长，所以也称“寿眉”。

但有研究发现，寿眉主要与调控失衡有关，青中年期出现寿眉可能是包括肿瘤、免疫性疾病在内的某些处于潜伏阶段疾患。寿眉发生愈早，提示机体调控发生失衡。故而认为，45～50岁以后出现寿眉较符合生理性衰老规律，但应以单发为主。对青中年期出现寿眉，尤其是丛状、束状分布者应定期体检，早发现、早治疗。

所以，身体不好如何能有充沛精力过性生活呢?但性能力的好坏也需要综合判断，不能片面否定。②

3. 鼻孔越窄，性欲越低?——有呼吸暂停综合征

面相有一种说法是“鼻如截筒”，鼻孔向外突出明显的男人，生性慷慨，个性豪放。鼻孔朝天又圆又大的男人花钱不手软，容易讨女人欢心；鼻孔愈窄愈小气，他宁愿拼命赚钱也不愿拼了老命做爱？

南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师杨明2011年接受健康时报采访时表示，已有研究证实，呼吸暂停综合征的男性性欲较低。鼻腔狭窄的男性易导致夜间睡眠呼吸阻塞，会严重影响身体健康，所以这类患者一般没有性欲旺盛的精力。

因为夫妻生活会消耗较大的体力，但是鼻子呼吸不畅，难免会影响性爱质量，自然性欲较低。②

4. 嘴唇厚的男人更性福？——也许性能力更差

嘴唇厚的男人重感情，在床上显得浓情蜜意，会带给女人性福。嘴唇薄的男人说话刻薄、不会替人着想？

南京市中西医结合医院耳鼻喉科副主任医师杨明表示，单纯从嘴唇的厚薄不能判断出一个男人性能力的强弱。有的时候，嘴唇厚的男人也许性能力更差，因为有可能属于肾阳虚。

为什么这么说？有一种面容叫甲状腺功能减退面容，也称黏液性水肿面容，表现为面色苍白或枯黄，目光呆滞，颜面浮肿，唇厚舌大等，眉毛脱落明显，中医认为属脾气虚与肾阳虚证。

肾阳虚的男性因为多是年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩，所以性能力较差。②

5. 耳朵厚大的男人性致不高？——完全相反

耳朵又大又厚的男人不擅长说情话，这种类型的耳朵就好像是弥勒佛一样，比较不善于谈情说爱。所以，他的性致不高，女人对他不要有太高的期望？

杨明医生表示，这个观点是完全相反的。耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾。

人常说“耳朵大有福”，中医认为，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现，肾气充足的男人性致会不高吗？所以，这个观点是完全相反的。②

6. 桃花面的人性能力普普通通？——缺乏科学依据

桃花相的特征是：眼睛圆、大、水汪汪、眼神飘浮，笑时呈弯月眯眯眼，有双眼皮。“命带桃花”的男人在床上的表现未必极佳，性能力通常普普通通？

南京市中西医结合医院皮肤科副主任医师医师杜长明2011年接受健康时报采访时介绍说，这种说法缺乏临床科学依据，因为面相从解剖学的角度来说，主要跟人的面部骨骼和皮下脂肪有关系，前者是天生的，后者可以因为脂肪的多少而改变，由于存在不确定性，所以不能一概而论，本身没有可比性。②

7. 体毛过少，性能力就弱？——并不相关

现在有很多男性皮肤白嫩光滑，汗毛很少，常被人笑称“唐僧”，少了些阳刚之气，所以觉得其性能力就弱？

武警广东总队医院泌尿外科副主任医师李智刚在2011年健康时报刊文指出，目前并无研究数据显示，体毛多少与性能力直接相关。因为性能力包含生理和心理上的。判断性功能强弱，除了雄激素水平，还包括精子总数、性活动次数、性活动时间长短，性冲动频度等，这些都和体毛多少无关。③

提升性能力看这10招！

1. 保持好身材

胖男人身材圆滚短胖只是表征，反映在内在，即为较高的血脂水平和较低的睾酮水平。

浙江省人民医院泌尿外科主任医师朱岳华在2015年健康时报刊文表示，由于肥胖，胖男人的“关键部位”“羞于见人”，“躲”在肚子里，几乎看不到，即便勃起，也很“短小”，和他们肥胖身躯极不相称。

而且，胖男人一般都会血压升高，高血压和高血脂都会导致勃起困难。④

2. 防控好慢病

北京大学第三医院男科主任姜辉2019年在健康时报刊文指出，阴茎勃起功能障碍（ED）是最常见的男性性功能障碍。

有研究认为：ED并非是一种独立疾病，而是全身系统性疾病在阴茎局部出现的早期症状。ED既与年龄有关，也与心血管病、糖尿病、高血脂等病有关。

ED不仅会影响性生活的质量，且反映男性全身健康，特别是心血管健康的晴雨表。

研究发现，当男性出现ED2.5年～4年后，常会继发心血管病、高血压和糖尿病等，如40岁以上男人出现长期“不举”，很可能已患上了高血压、糖尿病、心血管疾病等疾病。当男性朋友受到性功能障碍疾病的困扰时，要积极治疗。⑤

3. 按时早睡觉

北京中医药大学东直门医院男科副主任医师王彬2018年在健康时报刊文指出，对男性而言，熬夜最大的危害莫过于偷走“性福”。

人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。⑥

4. 要尽早戒烟

抽烟有害健康大家都知道，可抽烟会诱发勃起功能障碍却并非人人皆知。

南京市中西医结合医院男性病诊疗专家傅健介绍，烟吸得越多，发生勃起障碍的比例就越高。长期抽烟会刺激交感神经，产生过多肾上腺素和去甲肾上腺素，造成勃起障碍。⑦

5. 日常多运动

陕西省西安市中医医院男科主任李晓阳2014年在健康时报刊文指出，运动能增强身体的力量和抗疲乏的能力，从而使男性在床上更具有持久的敏捷和活跃。

走路、慢跑，爬楼梯、游泳、打乒乓球都是最适合男人的好运动。这类运动以增强腿部肌肉的力量为主，下肢力量增强，有助于强化性器官功能与性荷尔蒙分泌。⑧

6. 及时补充钙

南方医科大学附属南方医院关节外科中心副主任医师王健在2016年健康时报刊文指出，骨骼代谢对性能力有影响。

试想，一个男人经常倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼，怎么可能还雄风不减？缺钙时，出现骨骼代谢紊乱，骨钙素水平下降，都可导致生育能力下降。

生活中，如常有倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏感冒等症状，就应怀疑是不是缺钙了。⑨

7. 尽量少久坐

除了运动，生活中一些不经意的细节往往也会在无形中“拉低”男性的性能力。比如，跷二郎腿、久坐等。

北京中医医院男科医生韩强2015年接受健康时报采访是表示，这些行为都可能造成阴部受压，下半身局部不透气，影响血液循环，导致前列腺腺管阻塞和腺液排泄不畅，从而造成前列腺慢性充血，引起前列腺炎，进而影响男性性功能。

建议久坐一族每1到2个小时后要站起来运动一下。日常多出去走走，散散步。⑩

8. 没事提提肛

北京东直门医院男科主任医师李海松2016年在健康时报刊文指出，提肛有助于男性勃起，可以有效提高性能力。

对于男性来说，有规律地收缩肛门对前列腺来说，是一种有效而温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻、炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

方法简单，随时随处可做，一提一松，一张一弛，每次30到50次， 持续5到10分钟即可。⑪

9. 性爱要有度

尽管有“冬季藏精”的说法，但适度的有规律的性生活必不可少。

北京中医药大学东直门医院男科副主任医师王彬2015年在健康时报刊文表示，每周2-3次性生活为宜，这样既可以在紧张工作之余放松心情，又可以提高性功能，使之常用而不衰。

但冬季做爱应调控好室内温度，灯光选择暖色为好，为避免腰背受凉，最好身上盖好毛毯，防止身体受寒诱发感冒，从而影响双方性欲。⑫

10. 夫妻多沟通

心理咨询师许映凌2016年在健康时报刊文表示，性不合，也许不是性能力的错。有时候，男性缺的不是性能力，而是性沟通能力。

性沟通能力既是表达自身性需求、性偏好的能力，也是领会对方性暗示、性偏好并且予以实现的能力。

简单点说，不论是通过语言，或是其他方式，你都能调动彼此的兴奋点，最大程度地让自己和对方都感到来自生命震颤的欢欣和愉悦。⑬

本文参考资料：

①2019-10-08健康时报《头秃性能力更强？》

②2011-09-15健康时报《性能力强弱看面相？》

③2011-03-21健康时报《体毛过少：与性能力无关 》

④2015-11-26健康时报《胖男人的运动处方》

⑤2019-06-25健康时报《男人也要抗衰老！》

⑥2018-11-27健康时报《男人最怕“朋克养生”》

⑦2012-04-23健康时报《谁偷了你的性欲?》

⑧2014-05-15健康时报《动出来的性能力》

⑨2016-07-12健康时报《没错， 补钙提升性能力》

⑩2015-09-07健康时报《提防那些败性的小细节》

⑪2016-01-04健康时报《“助性”没那么简单》

⑫2015-12-10健康时报《男人要做 “实力派”》

⑬2016-09-13健康时报《缺的不是性能力是沟通！》