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关于梦，从古到今始终有一层神秘的色彩，人们总是试图去解释梦的含义，于是中国民间出现了《周公解梦》，西方则有《梦的解析》，众说纷纭。

一般成年人的梦，约占睡眠时间的四分之一，梦是睡眠的组成部分之一，没有睡眠，便谈不上梦, 梦与睡眠同行。

梦是怎么产生的？

很多人以为睡眠是休息，事实上，睡觉绝不是休息，而是另外一种形式的活动。

研究证明，不管睡眠还是清醒，脑电活动都是十分活跃的，只不过活跃的形式不一样。

人清醒的时候，脑电波是α波，而睡眠的时候，多为β和θ波，而到了做梦的时候，脑电波又回到了浅睡状态，甚至是清醒时候的α波。

所以人虽处于睡眠状态，但大脑皮质的某些区域仍处于紧张的活动状态，就产生了梦。

做梦有好处吗？

当然有了！！！

人在做梦的时候，大脑会分泌一种特殊的蛋白质，来整合加工我们白天接收到的信息，进而把临时储存记忆转化成永久记忆。

比如，你记住了一本书，实际上是这本书转化成一种物质，装进了你的脑子里。而做梦，就是将这本书转化成物质放进你脑子的过程。

注意：这些疾病，可以在梦中体现

1、如果患脑部肿瘤或神经系统疾病，就会经常梦到头被敲打，或有怪物向你的五官灌水或者流质；

2、如果听觉中枢存在病变或者附近血管发生硬化，就会在梦里听见怪响、怪声音；

3、如果呼吸系统存在病变，就可能梦到气管被卡、呼吸不畅、窒息；

4、如果冠状动脉供血不足，就可能梦到被歹徒或者猛兽追逐，想跑跑不动，想叫叫不出，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快；

5、如果患有心绞痛、心肌缺血等疾病，就会梦到自己走路不稳，身体歪斜、肢体沉重，或伴有窒息感、胸痛，突然惊醒；

6、如果患有隐匿性心脏病，就会梦到自己从高处坠落，并总在下坠的过程中惊醒；

7、如果一些器官有潜在病变，就会梦见相应器官处被殴打，被刀刺中，梦中受伤的部位在醒后还会隐隐作痛；

8、如果肝脏和肾脏有病变，就会梦见洪水泛滥，自己在水中挣扎。

如果反复出现某种梦境，一定要去医院做检查。梦是一个预警，但不是绝对，确诊疾病还需靠科学！